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《贪婪的多巴胺》《多面的谷氨酸》两册（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《贪婪的多巴胺》《多面的谷氨酸》两册（azw3+epub+mobi+pdf)描述：多巴胺驱动人类追求目标、渴望改变，却也让人永不满足。它点燃爱与创意，也埋下成瘾与空虚的种子。本书以科学为刃，剖开欲望背后的神经机制，揭示我们为何总在追逐下一个目标，却难享当下之喜。链接：https://pan.quark.cn/s/1aa589f1c443 📁大小：N🏷标签：#心理学 #神经科学 #人性洞察 #自我成长...
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《稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：情绪波动大、容易自我怀疑、过度在意他人评价？心理学家刘翔平指出，真正的稳定内核源于健康的自尊与他尊——既相信“我是好的”，也相信“他人觉得我好”且“他人也是好的”。书中融合心理学研究与中国现实，深入剖析低自尊与低他尊的根源，并提供可操作的修炼路径，帮助我们在自我与关系中找到平衡。链接：https://pan.quark.cn/s/f23dc415f82e 📁大小：N🏷标签：#心理学 #自我成长 #情绪管理 #人际关系...
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《阻碍成长的四种恐惧》（azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《阻碍成长的四种恐惧》（azw3+epub+mobi+pdf)描述：我们常常害怕辜负他人、被评价或抛弃，不敢表达感受与观点，这些日常恐惧大致可分为四类：对成长、对自我表达与自我定义、对行动与生命意义、以及对分离与亲密关系的恐惧。 本书帮助读者识别并理解这些恐惧，提供实用工具，协助人们挣脱枷锁、重拾自主与勇气，活出更自由、充实且有意义的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/86b29e233596 📁大小：N🏷标签：#心理学 #自我成长 #非虚构 #法国文学...
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《人性的掌控》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《人性的掌控》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书直击现代人面临的情绪与人际关系困境，如焦虑、社交疏离、目标模糊与心理韧性不足，提出17条基于卡耐基百年智慧的实践原则。涵盖“选择正确思想”“建立深层信任”“找到你‘为什么’”等方法，结合真实案例与行动工具，如“反馈改写练习”“遗憾四象限法则”，助力读者实现内在成长与外在成就的平衡。该书经900万学员验证，获巴菲特、波音与福特前CEO等推崇，是卡耐基思想的现代传承与全面升级。链接：https://pan.quark.cn/s/a0f98ee31f5...
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电视剧《回到被爱的每一天》（2015）— 离开都市回归故乡，寻找人生新方向的情感故事
电视剧《回到被爱的每一天》（2015）— 离开都市回归故乡，寻找人生新方向的情感故事在线观看/下载链接：(电视剧 回到被爱的每一天 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/c9a526cfb2ef类别：国产影视分类：国产影视文件大小：未知存储网盘：夸克网盘 回到被爱的每一天 支持在线观看和高速下载。电视剧 回到被爱的每一天 剧情介绍：《回到被爱的每一天》讲述了曾是瑜伽教练的艾伶（王佳佳 饰），放弃稳定的都市生活，毅然返回偏远故乡小城，开始全新生活。尽管遭到周围人的反对，她坚持面对与父亲艾中华（...
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![人生总会有答案 [励志成功]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/18/6852bbb071e5b.jpg)
人生总会有答案 [励志成功]
名称：人生总会有答案 [励志成功]描述：本书收录金惟纯与两个女儿的六十封家书，记录了两代人跨越成长鸿沟的真诚对话。从家庭矛盾到心灵和解，从人生困惑到生命体悟，父亲以亲身经历为女儿们解答关于事业、婚姻与自我成长的困惑。链接：https://pan.quark.cn/s/fa567646e3f6 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #人生总会有答案 #quark...
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![此心光明，万事可成 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/17/6851555861486.jpg)
此心光明，万事可成 [人文社科]
名称：此心光明，万事可成 [人文社科]描述：《传习录》是王阳明心学的经典著作，蕴含深刻智慧却难读懂。本书以通俗语言解析心学精髓，将其转化为实用的成事哲学，展现王阳明如何通过"知行合一"成就非凡思想。跟随心学发展历程，领悟前人智慧，助力自我成长。链接：https://pan.quark.cn/s/bf404aa96efb 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #此心光明 #万事可成 #quark...
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国产电视剧《19层》（2024）全30集 4K高清国语中字完整版
国产电视剧《19层》（2024）全30集 4K高清国语中字完整版在线观看/下载链接：国产剧《19层》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/73384b47854f文件大小：未标明具体大小剧情简介：《19层》讲述大学生春雨因与父亲关系疏远，被卷入神秘的“19层”游戏世界。在游戏中，她与性格各异的伙伴高玄、南小琴、杨八万等人一起，穿越层层关卡，陷入生死大逃杀的危机。春雨决定查明真相，并借助公安力量揭开游戏背后的阴谋，最终实现与父亲的和解与自我成长。资源亮点：全30集，剧情紧凑，适合连续观看4K超高...
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短剧《拒嫁豪门影后的绯闻老公》全集（72集）| 影后林晓彤逆袭豪门，情感与成长的都市爱情故事
短剧《拒嫁豪门影后的绯闻老公》全集（72集）| 影后林晓彤逆袭豪门，情感与成长的都市爱情故事短剧 拒嫁豪门影后的绯闻老公 讲述了主演林晓彤饰演的影后在豪门纷争中坚守自我，面对绯闻与挑战，最终实现自我成长与爱情的故事。剧情紧凑，情感真挚，适合喜爱现代都市爱情短剧的观众观看。在线观看/下载链接：(短剧 拒嫁豪门影后的绯闻老公 夸克网盘) ：https://pan.quark.cn/s/371465ad6083类别：短剧分类：短剧分享文件大小：714.5MB存储网盘：夸克网盘 拒嫁豪门影后的绯闻老公 支持在线观看和高速下...
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书籍《能力陷阱》自我提升指南 多格式电子书（PDF+AZW3+EPUB+MOBI）打破舒适区实现全面发展
书籍《能力陷阱》自我提升指南 多格式电子书（PDF+AZW3+EPUB+MOBI）打破舒适区实现全面发展在线观看/下载链接：(电子书 能力陷阱 夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/920c8548c914类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘 能力陷阱 支持在线观看和高速下载。《能力陷阱》深入探讨人们因长期专注于擅长领域而陷入发展的瓶颈，导致其他方面难以突破的现象。书中指出，要实现更广泛的成长，需跳出日常琐事，转变思维模式，积极建立人际关系网络，提升个人影响力。通过...
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短剧《大叔》全集（51集）｜都市情感新番，职场与爱情的双重纠葛
短剧《大叔》全集（51集）｜都市情感新番，职场与爱情的双重纠葛在线观看/下载链接：短剧 大叔 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/813082abf1c0类别：影视资源分类：短剧分享文件大小：未公开母带级收藏版存储网盘：夸克网盘 支持在线观看和高速下载剧情高能点：【职场迷局】新入职的实习生小夏（女）被分配到部门总监“大叔”李明（男）手下，却发现他不仅对她要求严格，还处处与她针锋相对。当她发现李明的办公桌抽屉里藏着一份十年前的离职申请时，才意识到这场职场较量早已开始。【情感暗流】李明对小夏的步...
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![[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]](https://img.ypw.im/tg/2025/06/11/684944f577940.jpg)
[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]
名称：[BJ单身日记][全1-4部合集][外挂双语字幕][4K+1080P蓝光][38G]描述：英国浪漫喜剧。大龄剩女布丽吉特・琼斯(蕾妮・齐薇格 饰)年复一年记录单身日记，在毒舌上司达西(科林・费尔斯 饰)与风流前男友丹尼尔间摇摆。系列围绕女性婚恋观、职场压力与自我成长展开，以幽默轻松基调探讨现代女性的独立与情感选择。链接：https://pan.quark.cn/s/e145368555b3 📁 大小：NG🏷 标签：#电影 #欧美电影 #欧美电影推荐 #电影推荐 #BJ单身日记 #外挂双语字幕 #4K #108...
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《伯恩斯新情绪疗法》(epub)
名称：《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/6f388bcf66ac 📁 大小：314KB🏷 标签：#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...
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《首先看好自己，其次都是其次》(epub)
名称：《首先看好自己，其次都是其次》(epub)描述：刘峙的《首先看好自己，其次都是其次》是一本励志类书籍，聚焦个人成长与自我认知。书中通过作者的观察与思考，倡导读者优先关注自身价值与内心需求，摒弃外界干扰，以实现自我提升与生活平衡。内容结合实际案例，语言朴实，适合追求自我成长的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/603da4b2c099 📁 大小：1.57 MB🏷 标签：#励志 #个人成长 #自我认知 #中国文学 #首先看好自己 #其次都是其次 #epub #quark...
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电视剧《偏爱靠近你》(2025) 4K【全集 更新31】
《偏爱靠近你》(2025)【4K 全集】【国语中字】在线观看/下载链接：电视剧 偏爱靠近你 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/8d7017f3f117类别：电视剧分类：电视剧文件大小：NG存储网盘：夸克网盘 偏爱靠近你 支持在线观看和高速下载简介：《偏爱靠近你》是一部2025年出品的电视剧，讲述了普通女孩虞明浠意外获得进入菁才学院的机会，为了完成父亲生前对自己的期待，她下定决心在这里完成学业，发挥自己体育方面的天赋。而江泊瀚因为弟弟的死，跟母亲产生了严重隔阂，虽然依旧是天赋绝伦的优秀学生代...
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看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】
看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】在线观看/下载链接：(电子书 看见目标 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/5d70d1aa1360类别：电子书分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘 看见目标 支持在线观看和高速下载书籍名称 看见目标 内容介绍：《看见目标》由心理学家埃米丽·芭丝苔（Emily Balcetis）撰写，是一本结合心理学研究与个人实践的目标达成指南。书中提出了四种关键的视觉策略：聚焦视觉、开阔视野、具象化目标和建立视觉框架，帮助读者科学、高效地实现人生...
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饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接：（电子书 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 支持在线观看和高速下载书籍名称 饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑 书籍介绍：本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯（Susan Albers）撰写，深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象，即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...
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阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】
阿德勒的情绪整理术【自我疗愈与心理成长的实用指南】在线观看/下载链接：(电子书 阿德勒的情绪整理术 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/2a68c328dd6e类别：电子书分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘 阿德勒的情绪整理术 支持在线观看和高速下载书籍名称 阿德勒的情绪整理术 内容介绍：《阿德勒的情绪整理术》是基于阿尔弗雷德·阿德勒心理学体系的情绪管理读本，帮助现代人从阿德勒心理学的角度理解和掌控愤怒、焦虑、悲伤、自卑等情绪。本书以通俗易懂的语言解构日常生活中的情绪困扰，引导...
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【治愈小说】《真实遗愿清单》| 卡比丘温情力作 | 人生遗憾与自我救赎 | 梦想追寻启示录
【治愈小说】《真实遗愿清单》| 卡比丘温情力作 | 人生遗憾与自我救赎 | 梦想追寻启示录在线观看/下载链接：(电子书 真实遗愿清单 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/410927b49289类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：593KB存储网盘：夸克网盘（支持在线阅读和高速下载）电子书 真实遗愿清单 内容介绍：人气作家卡比丘在这部治愈系小说中，讲述主人公通过完成一份意外发现的遗愿清单，重新审视人生的动人故事。书中巧妙交织：1）未说出口的亲情告白2）青春时期的未竟梦想3）职业道路上的关...
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《人生的十二个面向》PDF电子书｜深入探索自我与生活本质的经典著作
《人生的十二个面向》PDF电子书｜深入探索自我与生活本质的经典著作在线观看/下载链接：(电子书籍 人生的十二个面向 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/86aed3d08c58类别：电子书分类：电子书籍文件大小：49.26 MB存储网盘：夸克网盘 《人生的十二个面向》 支持在线观看和高速下载书籍名称 人生的十二个面向 书籍介绍《人生的十二个面向》由美国心理学家霍华德·萨司波塔斯（Howard Sasportas）撰写，是一本结合心理学、哲学与人文视角的深度探索读物。书中围绕人生中十二个关键...
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2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
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2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
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2025-11-01 19:19:38