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《多面的谷氨酸》(azw3+epub+mobi+pdf)

名称：《多面的谷氨酸》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：你是否好奇过，为什么记忆有时深刻、有时转瞬即逝？为什么运动后思路清晰、压力下却焦虑难安？这本书揭示了谷氨酸——大脑中90%神经元依赖的“指挥官”——如何悄然塑造我们的思维、情绪与身体反应。它既是记忆的雕塑师，也是情绪的调节者，失衡时则成为焦虑、抑郁甚至神经退化的推手。语言生动，案例丰富，让我们重新认识一个被忽略却无处不在的分子。链接：https://pan.quark.cn/s/3243df91886e📁 大小：N🏷 标签：#科普 #神经科学 #健...

影视资源 2025-12-03 68 0 夸克网盘 2025 免费在线观看
平屋慢生活ひらやすみ (2025)

名称：平屋慢生活ひらやすみ (2025)描述：　　29岁的自由职业者生田博人，无固定工作、无恋人，连常人该有的未来焦虑也全然不觉，是个乐天自由派。仅凭善良人品，他从交好的邻居奶奶和田花惠手中继承一栋单层平房，并与18岁的山形县表妹小林夏美展开同居生活。随着生活困顿的“烦恼者”们逐渐聚集到他身边……链接：https://pan.quark.cn/s/80a9b71326ae📁 大小：AA🏷 标签：#剧情 #平屋慢生活 #quark...

影视资源 2025-11-30 58 0 夸克网盘 2025 百度网盘
继承之战(四季合集)【4K.DV.HDR】【高码率】【内封简繁英字幕】

名称：继承之战(四季合集)【4K.DV.HDR】【高码率】【内封简繁英字幕】描述：将传媒集团Waystar Royco出售给科技界远见家Lukas Matsson的交易越来越接近达成。这场重大交易成功的可能性，激起了Roy一家的存在焦虑和分裂，因为他们预见到一旦交易完成，自己的生活会变成什么样。家族成员认为他们在文化和政治上的地位在未来会被严重削弱，一场权力的斗争随之而来。链接：https://pan.quark.cn/s/17928f463a96📁 大小：368GB🏷 标签：#剧情 #继承之战 #合集 #4K #...

影视资源 2025-11-26 93 0 夸克网盘 2025 免费下载
《松弛感》(azw3+epub+mobi+pdf)

名称：《松弛感》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：当今人们普遍紧绷、内卷又不安，不敢也不会放松，长此以往身心易出问题。想要生活更舒服，就要提升松弛感。本书作者范俊娟结合咨询经验与心理学知识，帮我们停下来思考过度内耗和焦虑的身心状态，分析原因，还给出具体认知和行动方案，教我们由内而外养出松弛感，告别负面情绪。链接：https://pan.quark.cn/s/72d5d3df6118📁 大小：N🏷 标签：#心理学 #告别内耗 #高压人群 #身心调节 #松弛感 #azw3 #epub #mobi #pdf...

影视资源 2025-11-23 93 0 夸克网盘 2025 免费在线观看
《人性的掌控》(azw3+epub+mobi+pdf)

名称：《人性的掌控》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书直击现代人面临的情绪与人际关系困境，如焦虑、社交疏离、目标模糊与心理韧性不足，提出17条基于卡耐基百年智慧的实践原则。涵盖“选择正确思想”“建立深层信任”“找到你‘为什么’”等方法，结合真实案例与行动工具，如“反馈改写练习”“遗憾四象限法则”，助力读者实现内在成长与外在成就的平衡。该书经900万学员验证，获巴菲特、波音与福特前CEO等推崇，是卡耐基思想的现代传承与全面升级。链接：https://pan.quark.cn/s/a0f98ee31f5...

影视资源 2025-11-19 116 0 夸克网盘 2025 百度网盘
想一个人死去ひとりでしにたい (2025) 绫濑遥 / 佐野勇斗 / 山口纱弥加 / 小关裕太 / 恒松祐里 / 满岛真之介 / 国村隼 / 松坂庆子首播01，官方中字【日剧】

名称：想一个人死去ひとりでしにたい (2025) 绫濑遥 / 佐野勇斗 / 山口纱弥加 / 小关裕太 / 恒松祐里 / 满岛真之介 / 国村隼 / 松坂庆子首播01，官方中字【日剧】描述：山口鸣海过着未婚、无子、独居的自在人生。然而，憧憬已久、事业有成的伯母，却意外孤独死去—这场冲击让鸣海开始焦虑，急忙投入婚活，却屡屡碰壁。就在这时，年下同事那须田优弥毫不留情地说道：「觉得结婚就能安心，这可是昭和时代的想法吧？」被这句话点醒后，鸣海毅然放弃婚活，转而开始思考「终活」，试图为自己的人生画出更好的结尾。链接：h...

日韩影视 2025-06-21 528 0 2025 夸克网盘
土拨鼠之日(1993)【蓝光.4K.DV.高码率】【杜比TrueHD7.1】【中英字幕】【剧情/喜剧/爱情/奇幻】

名称：土拨鼠之日(1993)【蓝光.4K.DV.高码率】【杜比TrueHD7.1】【中英字幕】【剧情/喜剧/爱情/奇幻】描述：菲尔(Bill Murray饰)是个气象播报员，每天除了在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报外，每年的2月2日他还要前往一个名为普苏塔尼的边境小镇，报导当地的土拨鼠日庆典。事实上，菲尔对这一节日相当嗤之以鼻并开始对工作感到厌倦，当他例行公事完成今年的报导后，便急不可待地想重返家园，却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。第2天醒来后，菲尔意外地发现时间仍然停留在前一天土拨鼠日，昨日的一切重新上...

国产影视 2025-06-21 427 0 2025 夸克网盘
讓自己快樂 [励志成功]

名称：讓自己快樂 [励志成功]描述：面对焦虑、抑郁等情绪困扰，本书通过理情行为治疗法(REBT)，帮助读者识别并改变非理性信念，提供实用技巧，提升快乐与自我接纳能力，让生活更轻松。链接：https://pan.quark.cn/s/6727b8e6041e 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #讓自己快樂 #quark...

电子书籍 2025-06-21 457 0 2025 夸克网盘
《关系5.0》(epub)

名称：《关系5.0》(epub)描述：打工人深夜向智能音箱吐槽公司，青少年借AI助手缓解学业焦虑；成年人与虚拟偶像成婚，老人将护理机器人当成亲人……技术正重塑亲密关系，但这一切是如何发生的？社会学家伊利亚金・奇斯列夫在《关系 5.0》中，融合社会学、神经科学与伦理学视角，剖析其中缘由。从原始部落的协作求生，到农耕时代家族共生、工业社会核心家庭兴起，再到信息时代单身社会凸显，亲密关系从关系 1.0 跨越至关系 4.0。当下，单身社会与人工智能碰撞，引领我们步入 “人机共生” 的关系 5.0 时代。人工智能、算法等技术...

软件分享 2025-06-21 469 0 2025 夸克网盘
电子书《月球旅馆：人生没有唯一正确的答案》 [励志成功]

电子书《月球旅馆：人生没有唯一正确的答案》下载链接：https://pan.quark.cn/s/8758a1eed5cc类别：电子书分类：励志成功 / 心灵成长内容简介：《月球旅馆》通过27个真实故事，展现了不同人物在生活中的成长与挑战，涵盖原生家庭影响、离婚焦虑、自我定位等普遍生活难题。书中故事多样，结局各异，启发读者思考人生的多种可能性和选择，强调人生没有唯一正确答案。作品以温暖且富有哲理的笔触，帮助读者面对脆弱与成长，适合心灵自助和励志类读者。资源亮点：27个真实且多样化的成长故事探讨原生家庭、自我认知、人...

电子书籍 2025-06-21 490 0 2025 夸克网盘
摆脱：失眠、抑郁、焦虑(套装共3册) [人文社科]

名称：摆脱：失眠、抑郁、焦虑(套装共3册) [人文社科]描述：焦虑、抑郁和失眠是常见的心理困扰，但通过简单有效的技巧，可以逐步克服。本书提供实用方法，帮助读者理解并控制焦虑，走出抑郁阴影，改善睡眠质量，重获美好生活。链接：https://pan.quark.cn/s/295c9150be7b 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #摆脱 #失眠 #抑郁 #焦虑 #quark...

电子书籍 2025-06-21 450 0 2025 夸克网盘
《癌症真相：医生也在读》(医学科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《癌症真相：医生也在读》(医学科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：本书中作者用通俗的语言，多角度解读癌症真相。从科学原理到个人体验，从历史经验到最新前沿，解读癌症核心问题，介绍癌症新型疗法，揭秘有害传言，专门介绍儿童癌症、女性癌症知识，帮助读者理性面对癌症，看懂癌症。新版由作者重新审核，并特别新增3万字内容。一本让读者能轻松读懂，看清癌症真相，在预防与治疗癌症的路上，不再焦虑和恐慌的癌症科普书。链接：https://pan.quark.cn/s/5ab2c991eeaa 📁 大小：N🏷 标签：...

电子书籍 2025-06-20 483 0 2025 夸克网盘
头脑解密第一季 The Mind, Explained Season 1 (2019)

名称：头脑解密第一季 The Mind, Explained Season 1 (2019)描述：从梦境到焦虑症，这部由奥斯卡奖得主艾玛·斯通讲述的具有启发性的剧集带您探索大脑内部的活动。链接：https://pan.quark.cn/s/b4cecc75db6b 📁 大小：A🏷 标签：#纪录片 #头脑解密 #quark...

国产影视 2025-06-19 500 0 2025 夸克网盘
翻篇：一本阅读自救指南 [人文社科]

名称：翻篇：一本阅读自救指南 [人文社科]描述：本书精选"帆书"公众号内容，用通俗方式解读经典名著，帮助读者掌握阅读方法。聚焦青少年必读的中外名作，剖析作品逻辑、隐喻及人性洞察，解决成长中的现实困惑。通过经典与时代的连接，为焦虑、沟通等当代困境提供启发，让好书真正为人生所用。链接：https://pan.quark.cn/s/67f74e859ea7 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #翻篇 #一本阅读自救指南 #quark...

电子书籍 2025-06-19 728 0 2025 夸克网盘
杰哥观察者模式启动中《B站充电专属视频合集》

名称：杰哥观察者模式启动中《B站充电专属视频合集》描述：B站UP主”杰哥观察者模式启动中“的内容以社会博弈、两性关系等为核心卖点，以”大杂烩“式的话术体系吸引观众，精准匹配特定群体的焦虑情绪。链接：https://pan.quark.cn/s/53392036b62c 📁 大小：10.7GB🏷 标签：#通识 #杰哥观察者模式启动中 #B站充电专属视频合集 #quark...

国产影视 2025-06-18 452 0 2025 夸克网盘
[国产剧][半熟男女][2024][全27集][国语中字][4K HQ高码][单集7G][187G]

名称：[国产剧][半熟男女][2024][全27集][国语中字][4K HQ高码][单集7G][187G]描述：都市情感剧，聚焦 30+“半熟” 群体的婚恋与职场。投行女魔头罗娜(秦岚饰)在升任合伙人之际，与年下设计师孙弈秋(王安宇饰)展开禁忌之恋；律所合伙人林森(张柏嘉饰)面对丈夫的 “丁克” 坚持，陷入生育焦虑；暖男医生陶然(王鹤棣饰)治愈单亲妈妈许攸宁(景甜饰)的情伤。剧中通过多线叙事，探讨半熟年龄的情感选择、职场瓶颈与自我价值实现，展现 “不困于年龄，不惑于定义” 的生活态度。链接：https:/...

国产影视 2025-06-18 476 0 2025 夸克网盘
多卖三倍：流量焦虑下引流成交的27个方法 [经营管理]

名称：多卖三倍：流量焦虑下引流成交的27个方法 [经营管理]描述：这是一套实战型流量变现指南，围绕"放下脸、找对人、说对话、做对事"四大核心，涵盖17个关键技能点。书中全是经过验证的成交技巧和行动步骤，帮助解决流量焦虑，快速提升个人影响力和变现能力。链接：https://pan.quark.cn/s/98c87a5b3d75 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #经营管理 #多卖三倍 #流量焦虑下引流成交的27个方法 #quark...

电子书籍 2025-06-17 475 0 2025 夸克网盘
把宇宙作为方法：天体物理学家写给所有人的101封信 [人文社科]

名称：把宇宙作为方法：天体物理学家写给所有人的101封信 [人文社科]描述：当困惑与焦虑来袭，这本书为你打开宇宙视角。天体物理学家尼尔·泰森通过101封书信，用科学解答生命意义、信仰哲学等根本问题。从专业困惑到普通人迷茫，带你跨越维度，重新理解自我与世界的关系。链接：https://pan.quark.cn/s/70971100094b 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #把宇宙作为方法 #天体物理学家写给所有人的101封信 #quark...

电子书籍 2025-06-17 459 0 2025 夸克网盘
《卓越》(教育)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《卓越》(教育)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：面对教育，你是否有这样的困惑：为了孩子的教育倾尽所有，甚至牺牲自己的生活；孩子牺牲快乐，花十几年时间苦读，但教育的结果却不尽如人意。为什么会如此？事实上，重视教育不等于会教育。教育自有其规律，不会因为你心急或增加投入就发生改变。在书中，作者从教育的意义、内容、方式、节奏和道路等多方面入手，带领家长掌握教育的底层逻辑和发展趋势，避开教育误区，让家长不焦虑、不盲从，让孩子不走弯路。链接：https://pan.quark.cn/s/d1079220c6...

电子书籍 2025-06-16 448 0 2025 夸克网盘
《我们为什么会生病》(百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《我们为什么会生病》(百科)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：有没有想过，人为什么会发烧、发炎？孕妇的“晨吐”是什么原因？为什么许多人小时候不爱吃青菜，长大之后就爱吃了？焦虑、抑郁和精神疾病这么糟糕，自然选择为什么留下了它们？人是演化的产物，人类健康的方方面面自然也遵循演化规律，作者从演化的视角审视人体、疾病、衰老等健康议题，对广大普通读者及专业人士都不无裨益。链接：https://pan.quark.cn/s/65d13f452e87 📁 大小：N🏷 标签：#百科 #我们为什么会生病 #PDF...

电子书籍 2025-06-16 434 0 2025 夸克网盘

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